Candida pärmiseene puhastus

1 päev - Candida puhastus - juurvilja puljog

Hommik

• Oil-pulling
• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 3x päevas:
• 1 glass of warm or hot water (12-16 oz.)
• 2 tablespoon apple cider vinegar
• 2 tablespoon lemon juice
• ½-1 teaspoon ground ginger
• ¼ teaspoon cinnamon
• 1 dash cayenne pepper

• hommikusöök - juurvilja puljong+kurkum
• kohviklistiir

Lõuna

• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 
• lõunasöök - juurvilja puljong+kurkum
• saun või sport - higistada

Õhtu

• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 
• õhtusöök - juurvilja puljong+kurkum
• Enne magamist Ashwaganda, kurkumi, kakao jook

2,3 päev Candida puhastus. Juurviljad

Hommik

• Oil-pulling
• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 3x päevas:
hommikusöök - piimaseene kefir, avokaado, linaseemned, kurkum, küüslauk
kohviklistiir

Lõuna

• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 
• lõunasöök - hautatud juurviljad+sibul kanaga
• jaltuskäik, liikumine

Õhtu

• 20 min. enne sööki puhastav õunaäädika jook 
• õhtusöök - supp puljongist
• Enne magamist Ashwaganda, kurkumi, kakao jook

4.päev maksa puhastus.

Päevane programm jääb samaks mis eelmisel päeval. Juurviljad. Päeva vältel juua Maksapuhastus jooki.

Liver detox drink 24h. 

https://draxe.com/liver-cleanse/

• Dilute cranberry juice with a ratio of 3 parts water to 1 part cranberry juice.
• Add 1 teaspoon of nutmeg, ginger and cinnamon into a tea infuser and let steep in simmering water for 20 minutes.
• Allow to cool to room temperature.
• Add the juice of 3 oranges and 3 lemons and stir. If the mixture is too tart, sweeten with your favorite all-natural sweetener.
• Sip throughout the day.
• You should consume a minimum of 2 l of this mixture and 2 l.of water. After 1 day of the cranberry juice blend, reintroduce the foods you ate in preparation for the cleanse.

6. Päev. Viljavaba dieet

Ca 30 päeva. Parasiidi ja pärmseene suretus. https://draxe.com/diatomaceous-earth/

Diatomaceous Earth teelusikas lahustada klaasis vees. Juua 1h enne sööki. Peale juua klaas vett. Päeva jooksul juua ca 30l vett. Seda kuuri teha 7. päeva. Kasvata tasapisi kogus 2le teelusikale.